Маршчыны на смартфоне - як з імі змагацца?
Ці ведаеце вы, колькі часу вы праводзіце перад экранам свайго кампутара, смартфона і планшэта? Паводле апошняй статыстыкі, гэта дзевяць гадзін за дзень. Шмат. Акрамя таго, нахіл над экранам уплывае на спіну, пазваночнік і, нарэшце, шыю. Апошняе злучана з новай з'явай, званым tech-neck, т. е. ад ангельскага: тэхналагічная шыя. Што гэта значыць і як з гэтым дужацца?
Тэкст: /Harper's Bazaar
Мы належым да пакалення асоб уніз, гэта факт. Следства сталага пільнага погляду на экраны смартфонаў – з'яўленне новай пагрозы прыгажосці – тэхналагічнай шыі. Гаворка ідзе аб папярочных маршчынах на шыі і другім падбародку - прыкметах старэння скуры, якія з'яўляюцца ўсё раней і раней. Нядзіўна, што згінанне шыі з часам выклікае неспрыяльныя змены ў шыйным аддзеле пазваночніка, цягліцах і, нарэшце, скуры. Калі мы нахіляемся ўніз пад кутом 45 градусаў і адначасова ўцягваем падбародак, скура зморшчваецца, а шырокая цягліца шыі проста слабее. Пры ўздзеянні сталага сціску скура становіцца адрузлай, а разам з ёй. Папярочныя маршчыны становяцца пастаяннымі і шыя пачынае нагадваць згорнуты ліст паперы.
Нажаль, гэта яшчэ не ўсё, бо падбародак таксама губляе пругкасць, стала апускаючыся да грудзіны. І вось з часам з'яўляецца другі падбародак, а шчокі пры гэтым губляюць пругкасць. Мы добра ведаем тэрмін «хамячкі», але да гэтага часу казалі пра іх толькі ў кантэксце догляду за спелай скурай. Ужо не, таму што праблема страты пругкасці ў вобласці шчок з'яўляецца нават на дзесяць гадоў раней.
Жадаеце гладкую шыю? Вазьмі трубку.
І тут варта паставіць знак стоп, мы ўжо ведаем чорны спіс пагроз прыгажосці і, на шчасце, ведаем, што рабіць, каб пазбегнуць падбародка смартфона або выправіць наяўны.
Існуе мноства інвазіўных метадаў, пачынаючы ад фракцыйнага лазернага лячэння, які рэгенеруе калаген у скуры, і заканчваючы ліфтінгавых ніткамі (уводзяцца пад скуру, «падцягваюць» авал асобы і разгладжваюць падбародак).
Мы клапоцімся аб сыходзе, які з'яўляецца першым крокам у ліквідацыі наступстваў празмернага пільнага погляду на тэлефон. Аднак перш чым абраць добры крэм, маску і сыроватку, падніміце экран смартфона вышэй і паспрабуйце глядзець на яго прама, а не пад кутом. У ідэале трэба заўсёды звяртаць на гэтую ўвагу, альбо ўсталяваць прыкладанне Text Neck, якое падае вам сігнал, калі вы апускаеце камеру занізкае.
Як даглядаць за шыяй, зонай дэкальтэ і падбародкам?
Калі вы шукаеце догляд, створаны спецыяльна для адрузлай шыі, падбародка і дэкальтэ, прытрымлівайцеся прыведзенаму ніжэй спісу асноўных інгрэдыентаў: рэтынол, гіялуронавая кіслата, калаген, вітамін С і пептыды. Арыентаваныя на ўмацаванне, ушчыльненне і разгладжванне скуры, яны справяцца з маршчынамі смартфона.
Першая формула ўмацавальная
крэм для шыі і дэкальтэ Доктар Ірэна Ты самы моцны - змяшчае калаген, міндальнага масла і коэнзім Q10. Для таго, каб склад дасягнуў клетак як мага хутчэй і глыбей, крэм быў абсталяваны мікрачасціцамі, якія дастаўляюць яго да крыніцы, гэта значыць дерме. Друкуецца рэгулярна раніцай і ўвечары, гэта важная лінія абароны ад усюдыісных экранаў.
Яшчэ адна цікавая формула
калагенавая тканкавая маска Пілатны. Проста надзеньце яго на шыю і пакіньце на чвэрць гадзіны. За гэты час скура атрымае вялікую дозу калагена, а пры выдаленні шыя стане прыкметна гладчэйшай. Тканкавую маску варта наносіць не радзей за адзін раз у тыдзень, а для ўзмацнення эфекту захоўваць у халадзільніку.
Вы таксама можаце выбраць крэмавую маску і наносіць яе таўсцейшым пластом два ці тры разы на тыдзень. Формула Siberica Professional мае добры склад,
ікорная маска з калагенам і гіялуронавай кіслатой.
Апроч касметычных прыёмаў для тэхнічнай шыі, варта не забыцца падагнаць экран настольнага кампутара пад узровень зроку, каб не апускаць галаву падчас працы. Акрамя таго, практыкаванні на расцяжку цягліц шыі, спіны і шыі дапамогуць паслабіцца за працоўным сталом. Інструкцыі аб тым, як гэта зрабіць, гл. у кнізе Гарыет Грыфі. «Моцная спіна. Простыя практыкаванні ў службе сядзення».
