Спартыўнае жыццё, поўнае гаджэтаў
Аб Божа! Мая вага ў інтэрнэце Нажаль, выкарыстанне смартфонаў і планшэтаў негатыўна адбіваецца на нашым здароўі. Наша любоў да гаджэтаў прымушае нас пакутаваць ад розных фізічных хвароб. Цягліцавыя болі, траўмы сухажылляў, дэфармацыі пазваночніка, нават псіхалагічныя праблемы? Электронныя прылады становяцца менш прыязнымі, чым больш часу мы праводзім з імі.
Узнікла нават новая хвароба? iDisease. Тэрмін? Спасылаючыся на назвы гаджэтаў Apple, прасоўвае доктар Лары Розен з Каліфарнійскага дзяржаўнага ўніверсітэта, спецыяліст у не менш новай дысцыпліне пад назвай псіхалогія тэхналогій. Прыхільнасць да электронных гаджэтаў, на яго думку, ужо дасягнула маштабаў эпідэміі.
Наш арганізм не прыстасаваны да такіх прылад. Тэлефоны занадта маленькія, кнопкі і экраны занадта маленькія. Вядомы сіндром "вялікага пальца смартфона", г.зн. запаленне сухажылляў пальцаў у выніку сталага паляпвання вялікім пальцам па экране смартфона. Ці прыводзіць факусоўка на дысплеі смартфона да небяспек? ад аварый на вуліцы да парушэнняў цыркаднага рытму, бо дысплеі зніжаюць выпрацоўку мелатаніна ў арганізме. Так гавораць і рэкамендуюць урачы? больш фізічных практыкаванняў, асабліва на свежым паветры.
Як аказалася, пакаленне Z можа і, спадзяюся, будзе спалучаць свой запал да Інтэрнэту і мабільным гаджэтам з фізічнай актыўнасцю. Давайце проста паглядзім, што можа прапанаваць галіну і як развіваецца галіна, якая падтрымлівае і ўзбагачае нашы спартыўныя вынікі.
Выпрабуйце сябе і спаборнічаюць у інтэрнэт-супольнасцях
Для "сацыялізаваных", якія яшчэ анлайн і "на сувязі"? (у межах дасяжнасці і круга вашых інтэрнэт-сяброў) такія прылады, як Nike + Sportswatch GPS, гадзіннік з убудаваным GPS-прымачом і праграмнае забеспячэнне TomTom, якое дазваляе запісваць асноўныя параметры бегавой трэніроўкі? хуткасці, месцазнаходжання, спаленых калорый і нават частоты сардэчных скарачэнняў недастаткова. Цяпер прыйшоў час такіх прылад, як Nike Fuelband (1), бранзалет, які не толькі сочыць за фізічнай актыўнасцю ўладальніка, нават лічачы яго крокі, але і пераўтворыць усё гэта ў «паліва»? (Nike Fuel), своеасаблівы каэфіцыент пераліку, які дазваляе параўноўваць нашыя вынікі з вынікамі іншых, нават калі яны займаюцца зусім рознымі відамі спорту.
Вы знойдзеце працяг гэтага артыкула у сакавіцкім нумары часопіса
План трэніровак - MiCoach для Adidas для Kinect - Xbox Fitness
Акуляры Recon HUD - самыя прасунутыя акуляры для сноўборда
