15 спосабаў пазбегнуць агрэсіўных паводзін на дарозе

Лютасць на дарозе - гэта працяг агрэсіўнага кіравання, і кожны схільны да гэтага ці хоць бы раз бачыў яго на дарозе. Некантралюемы гнеў ці лютасьць кіроўцы ў сувязі з дзеяннямі іншага кіроўцы, якія прыводзяць да агрэсіўных або гвалтоўных паводзін, складаюць агрэсіўныя паводзіны на дарозе. Гэта адрозніваецца ад агрэсіўнага ваджэння тым, што яно перарастае ў такія дзеянні, як наўмыснае наезд на іншы транспартны сродак, сутыкненне каго-небудзь з дарогі, прыпынак для ўдзелу ў фізічнай канфрантацыі і нават выкарыстанне зброі.

Па дадзеных Фонду бяспекі дарожнага руху AAA, большасць агрэсіўных кіроўцаў, якія сталі дарожнымі бунтаўшчыкамі, – маладыя кіроўцы-мужчыны. Тым не менш, усё схільныя агрэсіўным паводзінам на дарозе, асабліва калі чалавек знаходзіцца ў стане стрэсу або расчараваны ў іншых сферах свайго жыцця. Коркі на дарогах могуць спрыяць стрэсавым, трывожным пачуццям, якія патэнцыйна могуць перарасці ў дарожную лютасць, калі здаецца, што іншы кіроўца наўмысна ці ненаўмысна дзейнічаў агрэсіўна. Калі вам цікава, ці схільныя вы да агрэсіўных паводзін на дарозе, задайце сабе наступныя пытанні:

• Вы часта ездзіце хутчэй, чым дазволена, ці спрабуеце праехаць на чырвонае святло, таму што заўсёды спяшаецеся?

• Вы міргаеце далёкім святлом ці едзеце побач з іншым кіроўцам, калі адчуваеце, што ён рухаецца занадта павольна?

• Вы часта кладзяцеся на ражок?

• Ці робіце вы грубыя жэсты ці гнеўна маеце зносіны з іншымі кіроўцамі?

Калі вы адказалі станоўча на гэтыя пытанні і робіце гэта часта, магчыма, у вас ёсць схільнасць да агрэсіўных паводзін на дарозе. Дарожная лютасьць з'яўляецца крымінальным абвінавачаннем; агрэсіўнае кіраванне - меншае парушэнне правілаў дарожнага руху, але і тое, і іншае небяспечна. Чытайце далей, калі вы ведаеце, што схільныя агрэсіі на дарозе, ці хочаце ведаць, што рабіць, калі вы сутыкнуліся з агрэсарам на дарозе.

10 спосабаў прадухіліць агрэсіўныя паводзіны на дарозе

1. Паслухайце расслабляльную музыку: Праслухоўванне расслабляльнай музыкі сапраўды можа дапамагчы, асабліва калі вы адчуваеце стрэс, расчараванне ці злосць. Сканцэнтруйцеся на дыханні і пазбягайце агрэсіўных ці правакацыйных думак. Засяродзьцеся на разважаннях аб нейтральных тэмах, не злучаных з вонкавымі ўмовамі кіравання.

2. Абавязкова высыпайцеся. Кіраванне без дастатковага адпачынку можа спрыяць раздражняльнасці і хуткаму гневу. Акрамя таго, што вы больш успрымальныя да дарожнай лютасці, дрымотнасць можа быць небяспечнай падчас кіравання. Ніхто не жадае, каб стомленыя вочы зачыняліся ў дарозе.

3. Едзьце раней, каб пайсці па месцах. Людзі лягчэй расчароўваюцца, калі адчуваюць, што ў іх мала часу. Стрэс з-за спазненняў можа адчуваць сябе яшчэ больш пагаршальным, калі вы спыняецеся на чырвоны сігнал святлафора ці ў корку. Калі вы патрапілі ў корак, гэта дапамагае прызнаць, што вы спазняецеся, і паспрабаваць расслабіцца.

4. Памятайце аб менталітэце сумеснага выкарыстання дарог. Успомніце, асабліва ў корку, што ўсё вакол вас таксама затрымаліся ў чаканні. Вы захочаце падтрымліваць паводзіны, якое забяспечвае бяспеку умоў для ўсіх кіроўцаў. Памятайце, што ніхто не ідэальны, але вы ўсё павінны выконваць законы, каб бяспечна перасоўвацца па дарозе.

5. Захоўвайце дыстанцыю паміж сабой і іншымі кіроўцамі. Агрэсіўнае кіраванне часта выяўляецца ў тым, што вы едзеце ззаду і занадта блізка да іншых вандроўцаў. Пакіньце шмат месца. Прадбачайце памылкі іншых кіроўцаў - калі вы апынецеся занадта блізка, хтосьці стукне па тормазах, гэта можа прывесці да аварыі.

6. Сачыце за сваім кіраваннем і трыгерамі. Пачніце звяртаць увагу на тое, што вас раз'юшвае ў дарозе, няхай гэта будзе спецыфічныя сітуацыі кіравання або праблемы па-за аўтамабілям, якія ўплываюць на ваша кіраванне. Звярніце ўвагу, як доўга вы злуецеся ў гэтых абставінах. Прызнанне іх можа дапамагчы вам пазбегнуць гэтых станаў і ставіцца да іх больш пазітыўна, калі яны ўзнікаюць.

7. Устрымайцеся ад глядзельнага кантакту і непрыстойных жэстаў. Дазволіўшы сабе гнеўна разгуляць іншага кіроўцы, вы таксама можаце справакаваць яго на агрэсіўныя паводзіны. Акрамя таго, адцягненне ўвагі ад дарогі стварае яшчэ адну пагрозу бяспецы.

8. Пазбягайце слоўнага выказвання расчаравання. Выкрыкванне расчараванняў можа апынуцца не такім катарсісам, як вы чакаеце. Выплюхванне можа насамрэч узмацніць пачуццё расчаравання і небяспекі.

9. Змясціце фатаграфіі або заспакаяльныя выявы на панэль інструментаў. Не размяшчаючы іх у месцы, якое якім-небудзь чынам замінае вашаму агляду, прагляд фатаграфій блізкіх ці каханых месцаў можа супакоіць вас, калі вы пачняце злавацца. Вы хочаце бяспечна ехаць, каб вярнуцца да гэтых людзей, хатніх жывёл або месцаў.

10. Улічвайце кошт. Калі грошы з'яўляюцца добрым стрымліваючым фактарам, шкода ад няшчасных выпадкаў і крымінальныя абвінавачанні абыходзяцца нятанна. Нават калі ніхто не пацярпеў у выніку дарожна-транспартнага здарэння, білеты, паслугі юрыстаў і страхавыя тарыфы могуць хутка вырасці ў кошце.

5 спосабаў пазбегнуць дарожных разбойнікаў

Калі вы сутыкнецеся з дарожным агрэсарам, вы павінны трымацца далей ад яго шляху і не ўступаць у бой. Вы можаце не заўважыць кагосьці з агрэсіўнымі паводзінамі за рулём, таму вось 5 спосабаў пазбегнуць чужой лютасьці на дарозе і любых небяспечных наступстваў.

1. Вядзіце машыну прадказальна і асцярожна. Гэта азначае падаваць сігналы, правяраць вольнае месца пры зліцці, не глядзець у мабільны тэлефон і выконваць іншыя правілы бяспечнага кіравання. Хоць нешта адбываецца выпадкова, лепш імкнуцца не садзейнічаць узнікненню якіх-небудзь праблем.

2. Пасігналце, толькі калі ў вас таксама ёсць. Гукавы сігнал у адказ на агрэсіўны і гнеўны ўчынак можа толькі ўзмацніць іх дарожную лютасьць. Сігналіце ​​толькі ў выпадку парушэння бяспекі, напрыклад, калі хтосьці перабудоўваецца ў іншую паласу, не бачачы вашай машыны.

3. Пазбягайце злых аўтамабілістаў, калі вы іх бачыце. Не паскарайцеся, каб абагнаць кагосьці, калі вы бачыце, што ён паводзіць сябе агрэсіўна. Зменіце паласу руху, калі вас абганяюць ззаду, прытармазіце, каб прапусціць таго, хто жадае праехаць, і заставайцеся ззаду раз'юшанага кіроўцы. Ім цяжэй прычыніць вам боль, калі вы стаіце за імі. Пры неабходнасці згарніце з дарогі ці скарыстайцеся наступным з'ездам, каб не мяшаць ім.

4. Ігнаруйце непрыстойныя жэсты. Не распальвайце лютасць на дарозе не глядзіце ў вочы і не рэагуйце якой-небудзь выявай, які зацікавіць разгневанага кіроўцы, напрыклад, адказвайце на яго жэсты ці відавочна крычыце з салона аўтамабіля.

5. Не бойцеся паведамляць уладам аб дарожна-транспартным здарэнні. Паведамленне аб нечым можа сапраўды выратаваць жыццё. Праваахоўныя органы могуць звязацца з раз'юшаным вадзіцелем да таго, як адбудзецца аварыя. Калі вы сталі сведкам аварыі з бушуючым на дарозе транспартным сродкам, патэлефануйце ў паліцыю, але будзьце асцярожныя і выкарыстоўвайце сваё меркаванне пры набліжэнні да кіроўцы - агрэсіўныя кіроўцы могуць быць непрадказальнымі. Акрамя таго, не вяртайцеся дадому, калі вас пераследуе засмучаны кіроўца. Тэлефануйце ў паліцыю і чакайце іх дапамогі.