Нават не холадна! Бабуліны падказкі!

Набліжаюцца халады, а мы ідзем не ў правільным кірунку! На матацыкле холад часта выклікае стому, і шматлікія кіроўцы пакідаюць матацыкл у гаражы ў халаднейшыя месяцы. Калі вы асцярожныя ці Халодна адкласці вас, каб узяць ровар, прытрымлівайцеся нашым нямногім савет бабулі да твару Халодна !

Савет №1: сочыце за сваёй ежай

Як мы ведаем, ежа ўплывае непасрэдна на наш арганізм і яго функцыянаванне. Калі тэмпература нізкая, але вы адчуваеце жаданне выйсці з матацыкла, запраўляйце яго. справядлівы и вітаміны B12 ! Сапраўды, жалеза, прысутнае ў чырвонае мяса у прыватнасці, забяспечвае дастаўку клетак кіслароду ў кроў. Калі вам не хапае жалеза, вам стане халадней. У вітамін B12, Прысутны ў малочных прадуктах і прадуктах жывёльнага паходжання, неабходны для размнажэння клетак. Запоўніце запасы паліва перад тым, як адправіцца на шпацыр!

Плюс: Калі вы збіраецеся на некалькі дзясяткаў кіламетраў, смела бярыце з сабой сухафрукты!

Савет № 2: Піце гарачым, але піце добра!

Калі ваш першы рэфлекс, калі вам холадна, - гэта піць каву, то можаце забыцца пра гэта! Кава пашырае нашы крывяносныя пасудзіны, і па змаўчанні мы менш пераносім халады! Таму пераважна піць настой для разагравання. А імбірны чай, акрамя разагрэву, зарадзіць вас энергіяй!

Савет № 3: выбірайце ніжняе бялізну з розумам!

Калі вы хочаце прадухіліць прастуду, гэта адбываецца ў першую чаргу шляхам выбару вашага су-адзенне. Насамрэч, яны з'яўляюцца ці ледзь не найважнейшым абсталяваннем, паколькі знаходзяцца ў прамым кантакце са скурай. Таму неабходна будзе абраць ніжнюю бялізну ў сінтэтычныя валокны якія выводзяць вільгаць вонкі. Вы можаце захоўваць свае баваўняныя футболкі, таму што гэты матэрыял захоўвае вільгаць, таму вам будзе холадна.

Адкрыйце для сябе наша тэрмабялізна

Савет №4: трымайце галаву ў цяпле!

Вы павінны ведаць, што мы губляем ад 10 да 30% цяпла нашага цела, калі наша галава не прыкрыта! Відавочна, што на матацыкле нельга насіць капялюш і вялікі шалік, але важна абраць капот каб холад не дакранаўся вашай скуры.

Савет 5: цёплыя рукі і ногі

Нават калі мы добра накрытыя, мы становімся першай ахвярай холаду з-за нашых канечнасцяў. Каб прыняць усе меры засцярогі, вы можаце насіць пад пальчаткамі и шкарпэткі вельмі тонкая пад таўсцейшыя шкарпэткі.

А менавіта, што ёсць крэмы халодныя спецпрапановы! Такі крэм паляпшае кровазварот, пашыраючы сасуды. Калі вы асцярожныя, гэта можа быць рашэннем!

Пракаментуйце парады бабулі!

Халоднае абсталяванне