Травяныя чаі: 5 уласцівасцяў, пра якія вы не ведалі
Травяныя чаі вельмі дабратворна ўплываюць на наша здароўе і дапамагаюць змагацца са шматлікімі хваробамі. Хоць ужыванне травяных настояў звязана ў першую чаргу з праблемамі страўніка, аказваецца, гэта яшчэ і выдатны спосаб расслабіцца пасля доўгага дня, палепшыць стан скуры і волас, паклапаціцца аб постаці. Адкрыйце для сябе 5 уласцівасцяў травяных чаёў, пра якія вы напэўна не ведалі!
Травяныя чаі - віды і ўласцівасці
Травяныя чаі - гэта самы смачны спосаб атрымаць асалоду ад дарамі прыроды. Даўно вядома, што травяныя настоі дадатна ўплываюць на працу нашага арганізма, але не ўсіх часта ўладкоўвае іх спецыфічны густ. Такім чынам, правільна падабраныя сумесі, асабліва ўзбагачаныя кавалачкамі садавіны, з'яўляюцца выдатнай альтэрнатывай, якая дазваляе атрымаць асалоду ад цудоўным густам.
Сярод травяных чаёў пераважае мята, за ёй ідуць крапіва, рамонак і меліса. Першае трыо палягчае страваванне, а меліса дапамагае лягчэй заснуць. Аднак выглядаў гарбаты значна больш, і ўсё папулярнейшымі становяцца тыя, якія ўтрымоўваюць меней распаўсюджаныя травы і дадаткі, такія як лаванда, белая шаўкоўніца, духмяны размарын ці фіялка. Аднак які іх эфект і калі іх варта піць?
Травяныя чаі для стрававання
Вышэйзгаданая мята - выдатны сродак для барацьбы са страўнікавымі хваробамі. Тым не менш, вы можаце паклапаціцца аб правільным страваванні, ужываючы травяныя чаі з крапівой, рамонкам, лавандай і маёранам і нават з фенхелем, якія павінны ведаць усе мамы. Кожны з іх дапаможа палепшыць самаадчуванне пасля багатага прыёму ежы, спрыяючы лепшай працы печані, кішачніка і падстраўнікавай залозы.
Травяныя чаі для добрага сну
Пасля напружанага дня кожны з нас марыць аб хвіліне адпачынку. Тут выдатна падыдзе травяны чай з мелісай - травой з заспакаяльнымі ўласцівасцямі, якая дапамагае зняць наступствы стрэсу. Гэтак жа добра працуе лаванда, якая нездарма выкарыстоўваецца ў ароматэрапіі, і вы знойдзеце іх камбінацыю, сярод іншага, у гарбаце Ліптан Травяны чай з цытрынавым бальзамам і лавандай. Калі дзень быў вельмі доўгім, паспрабуйце гарбату са святаянніка, які паляпшае настрой і валодае антыдэпрэсіўнымі ўласцівасцямі.
Травяныя чаі для пахудання
Травяныя чаі таксама з'яўляюцца выдатным дадаткам да правільна збалансаванай дыеты, асабліва калі мы жадаем пазбавіцца ад некалькіх непатрэбных кілаграмаў. Акрамя мяты для паляпшэння стрававання, у гэтым выпадку ідэальна падыходзяць травяныя склады, якія змяшчаюць хвошч, любіста і размарын. Хоць апошняе можа здацца нечаканым, яно выдатна дапаўняе смак настою, які падтрымлівае ачышчэнне, правільнае кіраванне воднымі рэсурсамі і спрыяе хутчэйшаму выдаленню таксінаў з арганізма.
Травяныя чаі, якія дапамогуць у штодзённым доглядзе
Той факт, што травяныя чаі могуць дапамагчы ў штодзённым доглядзе за скурай і валасамі, з'яўляецца, мабыць, самым дзіўным іх уласцівасцю! Браткі вочкі, фіялка і незаменная крапіва ідэальна падыходзяць для дужання з юнацкімі вуграмі, якія з'яўляюцца бізуном шматлікіх падлеткаў. Гэта трава з супрацьзапаленчымі і заспакаяльнымі ўласцівасцямі, якія дапамагаюць палепшыць стан скуры, паскараючы пры гэтым гаенне змен і недасканаласцяў.
Што наконт валасоў? Яшчэ раз крапіва, а яшчэ хвошч палявы, шалфей і ўжо згаданыя мята і меліса. Правільна падабраная сумесь дапамагае зладзіцца з ломкімі і цьмянымі валасамі, якія пры правільным сыходзе маюць шанец зноў стаць бліскучымі валасамі. Такі склад можна выкарыстоўваць як у выглядзе пітнога настою, так і вонкава непасрэдна на валасы.
Травяныя чаі для імунітэту
Адэкватны імунітэт арганізма асабліва важны ў восеньска-зімовы перыяд, калі застудзіцца нашмат лягчэй. І ў гэтым выпадку на дапамогу прыходзяць уласцівасці травяных чаёў - у тым ліку з ачысткай, якая валодае антыаксідантнымі, супрацьвіруснымі і антыбактэрыйнымі ўласцівасцямі. Нешта яшчэ? Чорны бэз з сагравальным эфектам і ліпа, якая таксама выдатна падыходзіць пры ангіне.
Травяныя чаі - гэта сіла прыроды, схаваная ў вашым кубку. Яны дапамагаюць у лячэнні розных хвароб, але ўвесці іх у свой штодзённы рацыён сапраўды варта, каб больш эфектыўна прадухіляць праблемы. Правільна падабраныя кампазіцыі травы і дабавак таксама з'яўляюцца гарантыяй цудоўнага густу, які зробіць прыемным кожнае імгненне, прызначанае толькі для вас.
