Укалыхвае ў машыне што рабіць і як змагацца
Практычна кожны чалавек калі-небудзь сутыкаўся з марской хваробай. Сваю назву гэтае засмучэнне атрымала ад таго, што першымі з ім сутыкнуліся маракі, якія на працяглы час сыходзілі ў плаванні.
Чыннік захворвання крыецца ў тым, што мозгу цяжка прыстасавацца да сталай качкі, з аднаго боку чалавек увесь час знаходзіцца без руху, напрыклад сядзіць на пасажырскім сядзенні, а вочы тым часам бачаць, як за акном праплываюць розныя пейзажы, усё вакол трасецца і хістаецца.
Сімптомы ўкалыхванні развіваюцца паступова:
- перш за ўсё чалавек пачынае адчуваць дрымотнасць і стомленасць, пачынае пазяхаць і "дзяўбці носам";
- на другім этапе пачынаецца халоднае потаадлучэнне, назіраюцца перабоі ў сардэчным рытме;
- вынік усяго гэтага - "страўнікавыя турботы": узмоцненае слінаадлучэнне, зацяжныя лавінападобныя ваніты, яе яшчэ называюць "лавінным эфектам".
Калі сімптомы працягваюцца вельмі доўга, то чалавек упадае ў прыгнечаны стан, яго суправаджаюць апатыя і дэпрэсія.
Зразумела, што калі вы адправіліся ў аўтамабілі ў вандраванне на поўдзень ці ў Еўропу, то такі стан можа сапсаваць усе ўражанні ад прыгожых выглядаў за акном, ды і спадарожнікам прыйдзецца несалодка, асабліва ўладальніку аўтамабіля, які будзе думаць пра тое, як потым праводзіць хімчыстку салона. .
Як змагацца з ўкалыхванне, як перамагчы марскую хваробу?
Ёсць некалькі простых спосабаў, якія павінны ўзяць на нататку ўсе аматары далёкіх падарожжаў у аўто, аўтобусах, цягніках, самалётах і круізных лайнерах.
Найбольш эфектыўным медыцынскім прэпаратам супраць ўкалыхванні з'яўляецца Драміна (дименгидринат).
Дадзенае рэчыва душыць сігналы, якія паступаюць ад вестыбюлярнага апарата ў мозг. Абавязкова трэба прытрымлівацца інструкцыі і прымаць толькі ўказаную колькасць, інакш магчымыя розныя не вельмі добрыя наступствы, аж да страты памяці і эфекту затарможанасці.
Дзецям да трох гадоў даваць медыкаменты нельга, самы лепшы спосаб зладзіцца з дзіцячым укалыхваннем – гэта абкласці дзіця ў яго дзіцячым крэсле ямчэй такім чынам, каб пейзажы за акном не адцягвалі яго. Добранька выспаўшыся, дзіця забудзецца аб марской хваробе. Можа вы за гэты час і паспееце прыехаць у пункт прызначэння.
Дарослым, дарэчы, таксама сон не пашкодзіць, у шматлікіх нават выпрацаваўся ўмоўны рэфлекс - як толькі яны садзяцца ў цягнік, аўтобус ці машыну, так адразу ж і засынаюць.
Лепш за ўсё спаць у гарызантальным становішчы ці ў максімальна набліжаным да яго.
Добра ад ўкалыхванні дапамагае які-небудзь прасценькі занятак, напрыклад простая размова са спадарожнікамі. Калі ж казаць няма з кім, то можна заняцца нескладанай гімнастыкай - выгінаць хрыбетнік направа-налева, напераменку напружваць розныя групы цягліц. Чытаць кнігі і разгадваць крыжаванкі непажадана: гэта шкодна для зроку, і ад сталай трасяніны сімптомы ад ўкалыхванні могуць выявіцца яшчэ з большай сілай.
Ну, а калі нічога не дапамагае, тады трэба спыніцца, выйсці з машыны, падыхаць свежым паветрам і далей працягваць вандраванне.
Загрузка ...
